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TU ES VIVANT ! »

Tich Nhat Anh

Accompagnement centré sur vous

DEVELOPPEMENT PERSONNEL

La sophrologie est une méthode humaniste d’accompagnement au développement personnel. « Retrouver un regard d’enfant avec la conscience d’un adulte » : revenir vers soi, développer l’émerveillement et devenir son auto-référent.

INDIVIDUEL & GROUPE

  • Prenons soin de nous-même, ça fera du bien au Monde !
  • Renouer corporellement avec l’élan vital.
  • Prendre soin de ce qui est au service de notre Vie !
  • Pratique ouverte à tous et sans restriction !

SOPHROLOGIE MILIEU PROFESSIONNEL

  • Ressentir du bien-être en toutes circonstances
  • Développer nos compétences humaines
  • Thématique adaptée aux besoins (groupe et individuel)
  • Rencontrons-nous !

CHEMIN DE NOTRE SEANCE

  • Cadre bienveillant
  • Météo du jour
  • Intention
  • Description de notre séance
  • Assis ou debout
  • Exercices dynamiques
  • Retour au calme intérieur
  • Accueil des fruits de notre expérience

La sophrologie est pour moi une philosophie de vie. Le chemin sur lequel je suis engagée afin de réaliser ma mission : transmettre.

Mon rôle en tant que sophrologue est de vous accompagner sur le chemin de la Vie, sans rien nier, vous aider à prendre conscience de vos ressources, cultiver vos bonheurs, vous clarifier (besoins, projets, etc.), juste être.

Pour se faire, ma responsabilité se place dans le laisser-faire de la rencontre d’être à être : vous savez pour vous-même. Si vous le souhaitez, vous apprendrez à lire les réponses en vous-même.

Afin de vous aider à approprier cette méthode, de la faire vôtre, je privilégie la relation de type pédagogique, au service de l’apprentissage.

Je vous garantis confidentialité, authenticité, une profonde honnêteté, une écoute bienveillante, votre liberté d’expression, un accompagnement adapté, centré sur vous et rempli de Vie.

Elodie Formica

VOTRE SOPHROLOGUE

SEANCES DECOUVERTE

& Ateliers

Venez, comme vous êtes, découvrir gratuitement les sensations d’une séance de sophrologie.

Respiration, élan vital, relaxation dynamique intentionnelle, un temps pour soi, vivre en conscience avec joie…. 

Prochainement : Ateliers à thème. 

Au plaisir de vous accueillir !

Planning des prochaines séances découverte !

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