Groupe de sophrologie mensuel dédié au retour à soi et à nos ressources intérieures : EN VISIO (Zoom) ET PRESENTIEL (à Eguilles)

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Groupe de sophrologie mensuel dédié au retour à soi et à nos ressources intérieures : EN VISIO (Zoom) ET PRESENTIEL (à Eguilles)

21 février 2022 / 19 h 00 min - 20 h 30 min
18€

4 octobre : Sentir son corps vivant et ses ressources

18 octobre : Développer en douceur son élan vital

15 novembre : Laisser son écologie intérieure se déployer

13 décembre : Se détendre dans l’action

10 janvier : S’ouvrir aux possibles

21 février : Trouver son équilibre Corps Cœur Conscience

14 mars : Réactualiser librement ses valeurs

25 avril : Écouter son intuition, sentir ce qui fait sens pour soi

16 mai : S’accueillir pleinement

13 juin : Gagner un regard neuf sur soi et la vie

 

Lors de chaque séance, nous activerons :

La Présence

La sophrologie nous ramène à la présence, à cette qualité d’être authentique. Elle nous invite à nous accueillir pleinement et à revenir à l’instant présent.

L’Équilibre

La sophrologie recherche l’équilibre entre notre corps et notre esprit car développer notre sensorialité corporelle aide notre mental à se mettre au repos. C’est une façon de faire une pause, prendre un peu de recul, être juste ici et maintenant. Nous déployons alors écologie intérieure et somatisation positive.

La Créativité

Dans cet espace neuf, ouvert aux possibles, nous sommes en capacité de créer notre avenir souhaitable. En toute Liberté, première valeur en sophrologie, nous choisissons d’accomplir tel ou tel projet, de réaliser tel ou tel rêve. Nous pouvons envisager l’avenir avec enthousiasme.

Horaires : Les cours ont lieu un lundi par mois de 19h00 à 20h30

Tarif : 18€ par soirée

 Élodie Formica 06 62 56 77 20

Organisateur

Elodie FORMICA
Téléphone :
0662567720
E-mail :
Site :
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Lieu

Institut de Psychologie Contemplative
185 RUE CORINDON
EGUILLES, 13510 France
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Site :
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